Não é só na frente do espelho que você fica bem quando mantém um peso saudável.

A sua saúde também agradece. Manter o peso adequado em relação a sua estatura, é sem dúvida muito importante para a boa manutenção de todo o seu organismo, afinal de contas, um corpo sobre carregado de peso, se torna mais limitado, cansado e doente.

Entre outros benefícios, ao se manter no seu peso ideal, você reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e colesterol alto, além de ter muito mais disposição para suas atividades diárias.

Mas e você sabe qual o seu peso ideal? Não!
Então vamos preencher os dados na nossa calculadora e descobrir como você está.